Journal de nates77, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
2384 kcal Gras: 78,85g | Prot: 89,06g | Glu: 141,01g.   Petit Déjeuner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Оливковое Масло, Гречка Вареная. Goûter: Мираторг Стейк, без Рецепта Королевские Креветки Жареные, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы (5), Modi Зерновые Чипсы с Томатом и Оливками, Шато Тамань Вино Белое Сухое . plus...
1905 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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