Journal de Denisya16, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1476 kcal Gras: 38,69g | Prot: 74,32g | Glu: 209,25g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daun Singkong, Daun Singkong, Daun Singkong. Dîner: So Nice Sosis Bakar, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar (2). plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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