Journal de Carlosgenetic, 21 nov. 23

14.4% grasa
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2118 kcal Gras: 93,95g | Prot: 100,13g | Glu: 228,80g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, GEA Magnesio. Déjeuner: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Carne en Su Jugo, Verduras Salteadas, Patatas Cocidas, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Pebre, Minuto Verde Choclo Grano. Dîner: Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein + Natural. Snacks/Autre: Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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