Journal de duhpro13, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
495 kcal Gras: 34,65g | Prot: 19,26g | Glu: 24,83g.   Petit Déjeuner: Publix Egg Salad, Coffee. Déjeuner: Minestrone Soup (Home Recipe). plus...
2403 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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