Journal de Nikolay NR, 21 nov. 23

Profil de Nikolay NR | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Результат за 6 месяцев
В октябре-ноябре было -35кг как на фото
Сейчас уже -40кг

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:

1456 kcal

Gras: 55,90g | Prot: 125,93g | Glu: 111,39g. Petit Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичница. Déjeuner: Огурец, Сыр, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dîner: Яйцо. Snacks/Autre: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. plus...

1245 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 77

Commentaires

молодчина!

21 nov. 23 par le membre: LjanaS

Красавчик

21 nov. 23 par le membre: ol977

молодец!😊👍

21 nov. 23 par le membre: lisichkaptichka31

Не скажешь что 90кг.выглядите намного худее.

21 nov. 23 par le membre: kroha14071984

Очень крутой результат! И снижение веса по журналу достаточно динамичное

21 nov. 23 par le membre: plutomnium

результат: ах) Вы молодец.

21 nov. 23 par le membre: megafonpao110321

молодец!

21 nov. 23 par le membre: Olya@easy

красавчик 💪🏽💪🏽💪🏽💫

21 nov. 23 par le membre: JuliaTesss

Отличный результат!

21 nov. 23 par le membre: JuliyaDgons

Молодец 💪

21 nov. 23 par le membre: Nikolyaeb

Какой герой! Молодец!!!

21 nov. 23 par le membre: SDlyutrov

Супер просто💪🏻💪🏻💪🏻

21 nov. 23 par le membre: Vera_37

очень круто! рассказывай что и как делал! 🙂

21 nov. 23 par le membre: Анна89гр_не_кг

отличная работа!

21 nov. 23 par le membre: toriko11

Отлично выглядишь, молодец!!

21 nov. 23 par le membre: nadezdahaydari

Молодец!

21 nov. 23 par le membre: гроZZZмейстер

О круто

21 nov. 23 par le membre: RedkaN

красавчик!!!

21 nov. 23 par le membre: annaa.ch

молодец!!!

21 nov. 23 par le membre: Maraakobs

Молодец 👏🏻

21 nov. 23 par le membre: enalana

Suivant>>


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Nikolay NR

Voir l'Historique Complet

Journal de Nikolay NR, 21 nov. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Nikolay NR