Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2075 kcal
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Gras: 95,49g | Prot: 141,51g | Glu: 181,20g.
Petit Déjeuner: Biscoff Cookie Butter , Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Overnight Oats, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Déjeuner: Del Real Foods Slow-Cooked Pork Carnitas, Hampton Hills Fajita Vegetable Mix, Frescados Carb Fit Flour Tortillas. Dîner: Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Sweet Potato, Good & Gather Macaroni & Cheese. Snacks/Autre: Member's Mark Toffee Truffle, Fulfil Chocolate Peanut Caramel, Dot's Homestyle Pretzels. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de KPickle
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