Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
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106,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 62,66g | Glu: 130,24g.
Petit Déjeuner: Margarina, Pão Francês. Déjeuner: Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Vagem, Cenouras, Contra-filé, Macarrão Alho e Óleo. plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Projeto 02 digitos
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