Journal de bernardsudiartoy, 22 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1550 kcal Gras: 63,91g | Prot: 57,18g | Glu: 183,66g.   Petit Déjeuner: Ceres Meses, Morin Chunky Peanut Butter, Yamazaki My Roti Gandum, Telur Goreng. Déjeuner: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Wings Food Ale-Ale, Teh Manis, Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. plus...



     
 

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