Journal de uldnlv, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
331 kcal Gras: 4,96g | Prot: 23,44g | Glu: 39,17g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Global Village Халапеньо, Светаево Творог Обезжиренный, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Светаево Творог Обезжиренный, Global Village Перец Чили Маринованный, Global Village Халапеньо, Greenola Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Dîner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. plus...
2891 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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