Journal de Tammy_13, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 38,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
738 kcal Gras: 31,89g | Prot: 50,33g | Glu: 64,57g.   Petit Déjeuner: Green Mountain Creamery Vanilla Greek Yogurt, Blackberries. Déjeuner: Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Cheddar Cheese, Tomatoes, Grilled Chicken, Bell Peppers, Mt. Olive Jalapeno Slices, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Dîner: Chicken Breast. Snacks/Autre: Pears. plus...
3120 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tammy_13


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