Journal de Ligy@, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
419 kcal Gras: 13,69g | Prot: 14,04g | Glu: 60,22g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Pêssegos, Coxinha. plus...
188 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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