Journal de Carlosgenetic, 22 nov. 23

14.2% grasa
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1955 kcal Gras: 90,36g | Prot: 102,35g | Glu: 193,07g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, GEA Magnesio. Déjeuner: Carne Mechada, Arepa Rellena de Queso, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tomates Rojos. Dîner: Soprole Protein + Natural, Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Autre: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Barcel Takis Fuego. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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