Journal de Uma tal de Ludi, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1601 kcal Gras: 51,48g | Prot: 126,59g | Glu: 177,83g.   Petit Déjeuner: Davaca Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Betânia Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Déjeuner: Farelo de Aveia, Bife de Fígado, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Dîner: Davaca Queijo Mussarela Light, Ovo Cozido, Pão Francês, Davaca Requeijão Cremoso Light. Snacks/Autre: Davaca Queijo Mussarela Light, Goiabada, Melão. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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