Journal de irichkahot, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1499 kcal Gras: 59,84g | Prot: 62,26g | Glu: 176,43g.   Petit Déjeuner: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб Деревенский, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Déjeuner: Мэри Сочень с Творожной Начинкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мэри Сочень с Вишней, Овощное Рагу с Индейкой, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, Чай. Dîner: Хлеб Бородинский, Му-Му Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pinar Колбаса Вареная, Пятерочка Манго, Чай. plus...
1564 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de irichkahot


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.