Journal de beautifulisdifferent, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1171 kcal Gras: 21,41g | Prot: 122,42g | Glu: 106,43g.   Petit Déjeuner: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Déjeuner: Ananas, Bio Lust Bio Kochschinken, Mister Wraps Protein Wraps, Gut & Günstig Harzer Käse. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Snacks/Autre: Ananas, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral. plus...
2584 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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