Small loss keep pushing going to have to start exercising to keep up the losses
|
150,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 162,41g | Glu: 54,26g.
Déjeuner: Morrisons Tikka Chicken Slices, Morrisons Beetroot Salad, Tesco Bell Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Green Giant Sweetcorn , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tesco Medium Eggs. Dîner: Sainsbury's Chia Seeds , Colman's Wholegrain Mustard, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Celery , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sainsbury's Low Fat Houmous, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). plus...
|
|
4383 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Goingtoneedabiggerboat
|