Journal de silmara55, 23 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1559 kcal Gras: 40,08g | Prot: 99,46g | Glu: 203,55g.   Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Mamão, Camponesa Leite em Pó Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dîner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Predilleto Bolacha Maizena, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Valedourado Leite Desnatado, Banana Prata. plus...



     
 

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