Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1105 kcal
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Gras: 24,91g | Prot: 101,70g | Glu: 122,20g.
Petit Déjeuner: Maizena Biscoito Integral Cacau, Café com Açúcar. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Tauste Bife Acebolado. Dîner: Pepino (Descascado), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Autre: Banana Nanica, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. plus...
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3806 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure et 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Projeto 02 digitos
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