Journal de Piewie!, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1318 kcal Gras: 34,46g | Prot: 110,51g | Glu: 124,37g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: AH Kiemgroenten Pittig, Castello Cream Cheese Chives Light, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Appels, Uien, Augurken, Go Tan Sriracha Sauce, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Heinz Ketchup 50%, Tonijn in Water (uit Blik), Spinazie, Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei. Dîner: Lindahls Protein Pudding Vanillesmaak, AH Satesaus, Gekookt Ei, Sperziebonen, Jumbo Taugé, AH Kiphaasjes. Snacks/Autre: Merlot, Wortelen, Rozijnen, Honing, AH Basic Havermout, Ei, Banaan. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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