|
На завтрак овсяноблин с шоколадом. 4 столовые ложки овсянки, 5 столовых ложек молока, чайная ложка какао и 1 яйцо. Все в блендер, а потом на скхую сковородку. У меня внезапно кончилась овсянка, пришлось выкручиваться овсяной мукой)))) Весь блин на 354 ккал
|
1215 kcal
|
Gras: 38,68g | Prot: 79,28g | Glu: 130,77g.
Petit Déjeuner: Дикси Киви, Домик в деревне Сметана 10%, Овсяноблин Шоколадный (Мой). Déjeuner: ПП Тирольский Ягодный Пирог, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 10%, Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Призма Яблоко Ред Делишес, Помидоры Черри, Рулетики из Кабачков (МОИ). plus...
|
|
609 kcal
|
Exercice:
степер - 35 minutes, силовая на спину - 48 minutes, Samsung Health - 22 heures et 37 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gurovaoly
|