|
Tänä vkl ei ole tiedossa mitään spessua, paitsi sambicia puolitoista tuntia sekä la että su, joten ehkä suunta jatkuu. Eipä haittaisi 😁
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 41,29g | Prot: 100,28g | Glu: 152,12g.
Petit Déjeuner: Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Déjeuner: Fazer Salmiakkilakritsi, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kariniemen Soul Survivor Boneless. Dîner: Keitetty Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Feelia Pinaattikeitto. Snacks/Autre: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Fazer Salmiakki Mix Tikkari, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Omenat, Herbalife Proteiinipatukka. plus...
|
|
2021 kcal
|
Exercice:
kevyt koiralenkki, 1.63km - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|