|
Сегодня пятница. День небольшого читмила. Позволяю его себе раз в неделю. С умом. Из ИГ 20/4 в этот день перехожу на легкий обед и оставляю больший запас Ккал на вечерние семейные посиделки (алкоголь не люблю). Очень редко бокал красного сухого.
|
1613 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 65,65g | Glu: 179,52g.
Déjeuner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Печень Трески, Голубика, Сметана , Табрис Сырники Классические, Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ветчина, Harry's Хлеб Тостовый, Яичница. Dîner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сыр Адыгейский, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Тануки Роллы Филадельфия. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de •MaVera•
|