Journal de Zayıflayankızz, 28 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:
1330 kcal Gras: 65,93g | Prot: 86,52g | Glu: 95,24g.   Petit Déjeuner: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mis Ayran, Kaşarlı Tost. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Köfte. Snacks/Autre: Nescafe Gold, Sırma Doğal Maden Suyu, Doygun Tam Buğday Galeta, Yörsan Light Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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