Journal de jjazzie, 24 nov. 23

-4 😊
76,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1157 kcal Gras: 28,11g | Prot: 104,03g | Glu: 85,83g.   Petit Déjeuner: Sweet Potato Pie, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Expo Fresh Strawberries , Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Dîner: Sweet Potato Pie, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Michelob Ultra Light Beer, Tito's Handmade Vodka. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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