Journal de gurovaoly, 24 nov. 23

Рулетики из кабачков. Рецепт: 250 гр кабачка режем вдоль тонкими слайсами. на сковороде 100 гр лука+100 гр шампиньонов+100 гр отварная курица. Протушить, добавить 30 гр сметаны, специи по вкусу. завернуть все в кабачки, в форму. Залить 200 гр. томат.сока

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1215 kcal Gras: 38,68g | Prot: 79,28g | Glu: 130,77g.   Petit Déjeuner: Дикси Киви, Домик в деревне Сметана 10%, Овсяноблин Шоколадный (Мой). Déjeuner: ПП Тирольский Ягодный Пирог, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 10%, Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Призма Яблоко Ред Делишес, Помидоры Черри, Рулетики из Кабачков (МОИ). plus...
609 kcal Exercice: степер - 35 minutes, силовая на спину - 48 minutes, Samsung Health - 22 heures et 37 minutes. plus...

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Посыпать сверху 40 гр. моцареллы и на 20-30 минут в духовку. Всего 57,6 ккал на 100гр а вкусно нереально 
24 nov. 23 par le membre: gurovaoly
У вас такой прекрасный блог, красивые картинки и самое прикольное, что сразу с рецептами. Не останавливайтесь, буду черпать от вас полезную информацию🌺 
06 déc. 23 par le membre: EkaterinaAnt
Спасибо большое, очень рада что вы нашли для себя что-то полезное. Буду и впредь выкладывать полезные рецепты) 
06 déc. 23 par le membre: gurovaoly

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de gurovaoly


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.