Journal de SkinnyMaringa, 28 sept. 15

Flip!! Not understanding this app real well!! But here goes again...

Gonna eat clean this week!!
Breaking through and pushing through to rolling success!! (No pun intended!)

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1694 kcal

Gras: 74,12g | Prot: 113,41g | Glu: 86,25g.   Petit Déjeuner: Brown Bread, Cheddar Cheese. Déjeuner: White Bread, Cheddar Cheese . Dîner: Red Table Wine, Roll, Pork Loin (Tenderloin), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Mayonnaise, Woolworths Suiderland Boerewors. Snacks/Autre: White Bread, Cheddar Cheese, Jamie Eason Chicken Muffins. plus...

2269 kcal

Exercice: 10.4km Junita - 59 minutes, Repos - 18 heures et 1 minute, Dormir - 5 heures. plus...