Journal de nasyan0607, 28 sept. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2015

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2015:

1112 kcal

Gras: 43,96g | Prot: 67,94g | Glu: 107,55g. Petit Déjeuner: Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Curry Geschnetzeltes, Grüner Tee. Dîner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Autre: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Balisto Muesli Noisettes Raisins. plus...

1820 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires

Ach mensch......es geht nur schleppend voran ...heul...

28 sept. 15 par le membre: nasyan0607

Historique de poids de nasyan0607

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