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Vienney1
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25 nov. 23
Journal de Vienney1, 25 nov. 23
Profil de Vienney1
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
13 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 novembre 2023:
2410 kcal
Gras: 93,43g | Prot: 90,92g | Glu: 281,66g.
Petit Déjeuner:
Costco Muffins Double Chocolat, Flaxseed Seeds, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Gerber Rice Cereal, Becel Margarine.
Déjeuner:
Mr. Sub Smoked Turkey Breast.
Dîner:
Betty Crocker Mashed Potato Butter & Herb, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Barbecue Sauce.
Snacks/Autre:
White Table Wine, Apple Pie.
plus...
2181 kcal
Exercice:
Chant - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
Very respectable one-week drop! 👍
25 nov. 23 par le membre:
grammalaura
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Historique de poids de Vienney1
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