Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2023
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 119,35g | Glu: 139,62g.
Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Déjeuner: Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Pernil Cozido. Dîner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Salgadinho de Festa. Snacks/Autre: Manga Palmer, Banana Nanica, Nutrex Whey Isofit, Piracanjuba Leite Desnatado, Pastel Assado de Frango. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MPavan
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