Journal de a29533861, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
2176 kcal Gras: 146,47g | Prot: 152,23g | Glu: 59,64g.   Petit Déjeuner: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 煎雞蛋, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬. Déjeuner: 板腱牛排. Dîner: 公司的 龜甲萬 醬油, 蒜頭, 板腱牛排, 統一 肉燥風味醬, 統一 肉燥風味醬. Snacks/Autre: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 金莎 金莎巧克力. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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