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27 nov. 23
Journal de JoTheGeek, 27 nov. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
112,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
44,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2023:
2036 kcal
Gras: 72,90g | Prot: 104,00g | Glu: 237,41g.
Petit Déjeuner:
Flat White, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Wholemeal Bread.
Déjeuner:
Chicken Stock, Onions, Celery, Tesco Carrot, Tesco Penne Pasta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked).
Dîner:
Pizza with Meat.
Snacks/Autre:
By Sainsbury's 16 Seafood Sticks, Onion-Flavoured Rings.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done Jo! Keep going 👍
27 nov. 23 par le membre:
cobyblue
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