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bayram hediyesi
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1214 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 65,60g | Glu: 103,95g.
Petit Déjeuner: Buono Nuts Bar, Elma, Badem, Yeşil Zeytin Biberli, Denge Light, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: yeşil salata yağsız, Ton Balığı, Kırmızı Domates. Dîner: Armut, Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar), Yarım Yağlı Yoğurt. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alikalori
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