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ManuG’87
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27 nov. 23
Journal de ManuG’87, 27 nov. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2023:
1048 kcal
Gras: 21,25g | Prot: 38,77g | Glu: 157,58g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Caffè , Lotus Biscoff, Esselunga Biscotti Petit.
Déjeuner:
Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, De Cecco Passata di Pomodoro, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro.
Dîner:
Columella , Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olive, Pema Pane di Riso Integrale, Mandarino, Barbera, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Verdure.
plus...
1867 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Weekend degustazioni impegnativo!
27 nov. 23 par le membre:
ManuG’87
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