Journal de anitos_, 29 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2015:
1652 kcal Gras: 45,98g | Prot: 75,61g | Glu: 248,81g.   Petit Déjeuner: Stelland Сырок Глазированный, Кофе, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сметана, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Капуста, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Dîner: Сухарики с Цукатами, Чай, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Snacks/Autre: Грейпфрут, Банан, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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