Journal de Алиsа, 29 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2015:
1349 kcal Gras: 40,25g | Prot: 103,56g | Glu: 149,43g.   Petit Déjeuner: Мёд, Рисовый Суп с Курицей. Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное, Ameria Спагетти, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Арбуз, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Autre: Яблоко, Простоквашино Творог 2%. plus...
2951 kcal Exercice: Stepper - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Ménage - 3 heures, Assis - 3 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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