Journal de Constanze Weber, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1303 kcal Gras: 42,71g | Prot: 63,96g | Glu: 140,37g.   Petit Déjeuner: Activia Zero Caffè, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Foodspring Whey Protein, Cornetto al Pistacchio. Déjeuner: Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Conad Anelli di Totano Atlantico. Dîner: Conad Le Gommose Frutta senza Zuccheri, Pezzetta Ricotta Affumicata, Esselunga Burro, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Peperoni Rossi Dolci, Conad Anelli di Totano Atlantico. Snacks/Autre: Conad Le Gommose Frutta senza Zuccheri, San Carlo Classica, Prosecco, Lebkuchen. plus...
1479 kcal Exercice: Sauna - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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