Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
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59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 31,26g | Prot: 65,36g | Glu: 174,69g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Aldi Vine Tomato & Lentil Soup. Dîner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Spinach, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Snow or Sugar Snap Peas, Tesco Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Tic Tac Tic Tac, Walkers French Fries Ready Salted (22g), Pistachio Nuts , Grapes, Kiwi Fruit, Pineapple, Oranges, Tea with Milk. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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