|
Опять плохо спала, опять привес
Ночью смотрела свои фото в 26 кг и не могла уснуть. Я хочу убить себя, моё тело отвратительно
|
34,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
967 kcal
|
Gras: 15,76g | Prot: 94,81g | Glu: 107,93g.
Petit Déjeuner: Груша, Доброе Утро Цикорий Классический, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Vitality Соевое Молоко, Доброе Утро Цикорий Классический, Кальмар Отварной, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Dîner: Vitality Соевое Молоко, Груша, Grovo Удобное Яйцо Белок, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Груша, Vitality Соевое Молоко, Маршмеллоу ♡, Sporty Fitness Cookie Клубника. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Когда как,в последнее время на 900-950,иногда на 400,если честно то с завтрашнего дня разгрузочные устрою,виню очень себя😅
02 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
Понятно... Удачи. А у тебя бывают срывы?
02 déc. 23 par le membre: cinnam♡n。
|
Спасибо)
Бывали раньше,когда питалась на 300 ккал или когда на питьевой сидела,срывы были через каждые 2 дня на 1400-1800 ккал с жуткой тяжестью,когда увеличила калораж срывы прекратились
03 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
Ну 1400 это не срыв даже... У меня срывов нет, но раньше тоже худела на 500 и меньше. Тогда тоже срывов не было, но сейчас я бы так не смогла
03 déc. 23 par le membre: cinnam♡n。
|
Я еще та сладкоежка,очень держалась в те времена без сладкого,невыносимо было и именно из за ограничений срывалась на все сладкое в доме,вплоть до старого варенья.Сейчас пересмотрела все ограничения и позволяю себе немного каждый день есть сладкое
03 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
1400 для меня было срывом,так как тяжесть красная была,больше 300 боялась есть
03 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
03 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
А так планируешь калораж повышать или до 1000 достаточно?
03 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
Пока худею, достаточно. Дойду до ~32, буду повышать до 1200-1300 и потом перестану считать
03 déc. 23 par le membre: cinnam♡n。
|
До 26 худеть всё де не буду, так как теперь мне нужно учиться в универе и я не могу постоянно в больницах лежать 😭
03 déc. 23 par le membre: cinnam♡n。
|
Похудение оно такое,когда критический вес,нормально существовать не можешь😅
03 déc. 23 par le membre: Anast@sia11
|
26 вес при каком росте был?🤭
04 déc. 23 par le membre: bethye
|
04 déc. 23 par le membre: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cinnam♡n。
|