Journal de Pascalito90, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1865 kcal Gras: 48,52g | Prot: 171,75g | Glu: 184,25g.   Petit Déjeuner: Ja! Speisequark Magerstufe, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Déjeuner: Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante. Dîner: Möhren, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. plus...
1778 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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