Journal de Blonde Poison, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1487 kcal Gras: 64,00g | Prot: 58,42g | Glu: 160,81g.   Petit Déjeuner: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Rote Paprika, Wasa Vollkorn Roggen, Géramont Géramont mit Joghurt, Almette Kräuter. Déjeuner: REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Arla Skyr, Banane, Blaubeeren, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Dîner: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Snacks/Autre: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Sondey Buttergebäck, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. plus...
2325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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