Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2015
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1138 kcal
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Gras: 24,60g | Prot: 87,95g | Glu: 134,41g.
Petit Déjeuner: Great Value Fat Free Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, Toasted Rye Bread, Land O'Lakes Light Butter, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Cooked Egg White, Coffee. Déjeuner: Great Value Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Weight Watchers Light String Cheese. plus...
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3838 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Spinning - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Raeka8
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