Journal de clemilda Lima, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1380 kcal Gras: 54,09g | Prot: 83,44g | Glu: 143,46g.   Petit Déjeuner: Semente de Abóbora, Vitória Uva, Ovo, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Maxixe, Estrogonofe de Frango, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Melão, Estrogonofe de Frango, Ovo, Aipim (Cozido). Snacks/Autre: Vitória Uva, Laranja Pêra. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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