Journal de Natalia Naillution, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1930 kcal Gras: 84,43g | Prot: 130,06g | Glu: 166,34g.   Petit Déjeuner: Délifin Filet de York, Мандарины, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Delhaize Skyr 0%, Банан, QNT Casein Chocolate Protein 92, Delhaize Cottage Cheese, Вареное Яйцо. Déjeuner: Виноград, Delhaize Coulommiers, Délifin Filet de York, Carrefour Speltbrood, Delhaize Crème Épaisse, Суп Рассольник (Говядина на Кости, Перловка, Картофель, Корнишоны, Морковка, Томатпаста) , Milsa Halfvolle Melk. Dîner: Milsa Lait Demi-Écrémé, Корейская Морковь (Морковь 763Г,Приправа 58Г,Чеснок 10Г), Пирог мясной. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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