Journal de w.Valya.w, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1355 kcal Gras: 63,23g | Prot: 84,83g | Glu: 94,98g.   Petit Déjeuner: Snickers Minis, Славянка Конфеты Супер Степ, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Магнит Сыр Российский Классический. Déjeuner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dîner: KFS Капучино без Сахара, KFS Айтвистер, Ростик'c - KFC Байтсы . Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Мандарины. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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