Journal de gurovaoly, 28 nov. 23

Profil de gurovaoly | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Моя форма сейчас. Вес 68 кг, периодически накатывает депрессия, силовые 5-6 дней в неделю, плюс кардио. Сдвинуть вес выходит с трудом, очень тяжелый низ, жопа с холодильник.... Сколько раз начинала и бросала считать и худеть, ниже 66 не опускалась....

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:

1045 kcal

Gras: 49,69g | Prot: 77,44g | Glu: 74,77g. Petit Déjeuner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Запеканка Творожная (Моя). Déjeuner: Куриные Оладушки (Мои), Самокат Запеканка Овощная. Dîner: ПП Ватрушки с Творогом, Помидоры Черри, Рулет из Куриной Печени (Мой). plus...

138 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

👍

03 déc. 23 par le membre: biker161

Может вам нужно набирать? Параметры у вас к этому все есть 🔥

03 déc. 23 par le membre: daun2281488

А есть вид сзади? А то холодильником не пахнет

03 déc. 23 par le membre: MK_97

Я никак не похудею, как наркоман каждое утро к весам бегаю, а если набирать начну то вообще кукухой поеду😂

04 déc. 23 par le membre: gurovaoly

У вас очень хорошие показатели для набора мышечной

04 déc. 23 par le membre: daun2281488

А для меня - Вы красавица с отличным телом!

04 déc. 23 par le membre: maruusenka

Спасибо огромное, но натура женская такова, что уже мало иметь просто не толстое тело, уже хочется спортивную фигуру. Потом захочется посуше, потом рельефнее.... Я в 84 кг считала что у меня идеальные пропорции, а сейчас недовольна тем что есть🤪

05 déc. 23 par le membre: gurovaoly

Красивая фигура👍

06 déc. 23 par le membre: Grigoriy Staroverov


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gurovaoly

Voir l'Historique Complet

Journal de gurovaoly, 28 nov. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gurovaoly