Journal de FatD1960, 28 nov. 23

I'm knocking on the door to get out of the 190's!
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1538 kcal Gras: 61,77g | Prot: 61,86g | Glu: 189,34g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Original, Sugar, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Squash Mushroom Curry. Dîner: Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Squash Mushroom Curry, Basmati Rice. Snacks/Autre: Dudley's California Cheddar Bread. plus...
2645 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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