Яичница, овощной салат с майонезом, сардина в собственном соку и кефир. 517 ккал. БЖУ не считаю, если получается выйти на 25/35/40, то меня это радует. Но обычно белка сильно не хватает.
|
1172 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 51,34g | Glu: 92,84g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Крекеры. Déjeuner: Сыр, Сметана, Вареники с Картошкой. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Светаево Пломбир в Вафлях, Кофе, Красный Октябрь Трюфель. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Romira22
|