118 г свиной корейки и салат овощной (лук,чеснок, укроп, огурец и помидор) с йогуртовой заправкоц
|
1516 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 109,38g | Glu: 105,53g.
Petit Déjeuner: Soulway Протеин Сывороточный, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Акконд Отломи Конфеты с Арахисом и Изюмом, Куриный Бульон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Freshsecret Свиные Ушки по-Корейски, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dîner: SPAR Шницель из Свинины в Панировке, Перекресток Помело, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. plus...
|
|
1956 kcal
|
Exercice:
пресс и растяжка - 1 heure, ВВ + пресс - 43 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures et 26 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bojur82
|