Journal de neusamc61, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1858 kcal Gras: 55,49g | Prot: 98,61g | Glu: 244,95g.   Petit Déjeuner: Laserenissima Leite Desnatado, Carrefour Manga Picada, Panco Bisnaguinha Integral, Ovo Frito, Hortifruti Batata Doce Cozida , Suco de Limão, Água da Torneira. Déjeuner: Alho, Subway Cebola, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Yoki Farofa, Camil Feijão Fradinho Pronto, Arroz Branco, Pé de Galinha. Dîner: Pé de Galinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa, Camil Feijão Fradinho Pronto, Arroz Branco. Snacks/Autre: Carrefour Manga Picada, Frimesa Iogurte de Morango, Qualitá Morango em Calda. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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