Journal de IngW@r, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
2909 kcal Gras: 76,11g | Prot: 251,76g | Glu: 294,50g.   Petit Déjeuner: Замороженная Вишня, Denmax Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Экомилк Сыр Творожный, Каждый День Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Геркулес Геркулес Селяночка. Déjeuner: Курица Тушеная 29.11.23, Картошка 29.11.23, Рис 28.11.23, Свинина Кабанина 28.11.23. Dîner: Свинина Кабанина 28.11.23, Макароны 27.11.23. Snacks/Autre: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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